Primeiros Socorros em Caso de Desmaio: Saiba Como Agir Corretamente
O desmaio é uma situação relativamente comum e pode acontecer com qualquer pessoa, independentemente da idade. Apesar de, na maioria das vezes, não representar uma emergência grave, ele pode ser o primeiro sinal de um problema de saúde que exige atendimento médico imediato.
Saber realizar os Primeiros Socorros em Caso de Desmaio pode evitar lesões, reduzir complicações e até salvar vidas.
Neste artigo, você aprenderá quais são as principais causas do desmaio, como reconhecer os sinais de alerta, quais procedimentos devem ser realizados e quando é necessário acionar o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU – 192).
O que é um desmaio?
Na maioria dos casos, a recuperação ocorre espontaneamente em poucos minutos.
Embora muitas pessoas associem o desmaio apenas ao calor ou ao cansaço, existem diversas causas possíveis.
Principais causas do desmaio
Entre as causas mais frequentes estão:
- Queda da pressão arterial;
- Longos períodos em pé;
- Exposição ao calor intenso;
- Desidratação;
- Hipoglicemia (baixa taxa de açúcar no sangue);
- Estresse emocional;
- Dor intensa;
- Medo;
- Sangramentos importantes;
- Uso de alguns medicamentos;
- Doenças cardíacas;
- Alterações neurológicas.
É importante lembrar que nem todo desmaio é benigno. Quando ocorre sem motivo aparente ou é acompanhado de outros sintomas, deve ser avaliado por um profissional de saúde.
Sinais que podem aparecer antes do desmaio
Muitas pessoas apresentam sintomas que antecedem a perda da consciência.
Os mais comuns são:
- Tontura;
- Fraqueza;
- Visão embaçada;
- Escurecimento da visão;
- Suor frio;
- Náuseas;
- Palidez;
- Zumbido nos ouvidos;
- Sensação de calor.
Reconhecer esses sinais pode permitir que a pessoa se sente ou deite antes de cair, reduzindo o risco de traumatismos.
Como prestar Primeiros Socorros em Caso de Desmaio
1. Mantenha a calma
A primeira atitude é manter a tranquilidade.
Verifique se o ambiente é seguro tanto para a vítima quanto para quem está prestando ajuda.
2. Avalie a responsividade
Chame a vítima em voz alta e toque suavemente em seus ombros.
Se ela não responder, verifique rapidamente se está respirando normalmente.
3. Posicione a vítima corretamente
Se estiver respirando normalmente:
- Deite a vítima de barriga para cima.
- Afrouxe roupas apertadas.
- Eleve as pernas entre 20 e 30 centímetros, quando não houver suspeita de trauma ou outra contraindicação. Essa medida pode favorecer o retorno do sangue ao coração e ao cérebro em casos de desmaio simples.
4. Garanta boa ventilação
Se possível:
- Afaste curiosos;
- Mantenha o ambiente ventilado;
- Evite aglomerações ao redor da vítima.
5. Observe a recuperação
A maioria dos episódios dura poucos segundos ou poucos minutos.
Quando a vítima recuperar a consciência:
- Converse calmamente;
- Oriente que permaneça deitada por alguns minutos;
- Depois, ajude-a a sentar-se lentamente;
- Somente permita que fique em pé quando estiver totalmente recuperada.
Veja na imagem abaixo uma sequência de procedimentos.
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O que NÃO fazer?
Algumas atitudes podem colocar a vítima em risco.
Nunca:
❌ Jogue água no rosto.
❌ Sacuda a vítima.
❌ Ofereça água, café, alimentos ou medicamentos enquanto ela estiver inconsciente.
❌ Tente fazê-la levantar imediatamente.
❌ Coloque objetos na boca.
Quando chamar o SAMU (192)?
Acione o serviço de emergência imediatamente se:
- A vítima não recuperar a consciência rapidamente;
- Não estiver respirando normalmente;
- O desmaio ocorrer após trauma;
- Houver dor intensa no peito;
- Apresentar dificuldade para respirar;
- Ocorrer durante atividade física;
- A vítima estiver grávida;
- Possuir histórico de doença cardíaca;
- Apresentar convulsões;
- Sofrer lesões importantes na queda;
- O episódio se repetir.
E se a vítima não estiver respirando?
Se a pessoa estiver inconsciente e não apresentar respiração normal, trate a situação como uma possível parada cardiorrespiratória.
Nesse caso:
- Acione imediatamente o SAMU (192) ou peça para alguém ligar.
- Solicite um DEA (Desfibrilador Externo Automático), se houver disponível.
- Inicie as compressões torácicas de alta qualidade conforme as recomendações atuais da AHA, mantendo uma frequência de 100 a 120 compressões por minuto e profundidade adequada para adultos.
- Siga as orientações do atendente da central de emergência até a chegada da equipe especializada.
Como prevenir desmaios?
- Beber água regularmente;
- Alimentar-se em intervalos adequados;
- Evitar permanecer longos períodos em pé;
- Levantar-se lentamente após ficar deitado ou sentado;
- Evitar ambientes muito quentes e mal ventilados;
- Tratar doenças que possam favorecer episódios de síncope.
Mitos e Verdades
"Colocar álcool próximo ao nariz ajuda."
Mito: Essa prática não faz parte das recomendações atuais de primeiros socorros.
"Jogar água no rosto faz a pessoa acordar."
Mito: Pode causar desconforto e não trata a causa do desmaio.
"Nem todo desmaio é grave."
Verdade: Muitos episódios são benignos, mas alguns podem indicar doenças importantes e precisam de avaliação médica.
Conclusão
Conhecer os procedimentos corretos de Primeiros Socorros em Caso de Desmaio pode fazer toda a diferença até a chegada do atendimento especializado. Manter a calma, proteger a vítima, avaliar a respiração e reconhecer os sinais de gravidade são atitudes fundamentais.
Lembre-se: se houver qualquer dúvida sobre a condição da vítima ou se ela não recuperar rapidamente a consciência, procure atendimento médico ou acione o SAMU pelo telefone 192.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Quanto tempo um desmaio costuma durar?
Na maioria dos casos, a perda de consciência dura apenas alguns segundos ou poucos minutos. Se a recuperação demorar ou a pessoa permanecer inconsciente, procure atendimento de emergência.
É correto levantar a vítima logo após o desmaio?
Não. O ideal é que ela permaneça deitada até recuperar totalmente a consciência e, depois, sente-se lentamente antes de ficar em pé.
Posso dar água logo após o desmaio?
Somente quando a pessoa estiver totalmente consciente, orientada e conseguir engolir normalmente.
Desmaio e convulsão são a mesma coisa?
Não. O desmaio é uma perda temporária da consciência por redução do fluxo sanguíneo cerebral. A convulsão ocorre por atividade elétrica anormal no cérebro e requer abordagem diferente.
Toda pessoa que desmaia precisa ir ao hospital?
Nem sempre. Porém, episódios sem causa aparente, recorrentes ou associados a sintomas como dor no peito, falta de ar, trauma ou doenças cardíacas devem ser avaliados por um profissional de saúde.
Fontes consultadas
- American Heart Association (AHA). Guidelines for CPR and Emergency Cardiovascular Care.
- European Resuscitation Council (ERC). ERC Guidelines.
- Ministério da Saúde – Brasil.
- Sociedade Brasileira de Cardiologia.
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